《八段锦》练起来。[比心]

国家体育总局完整口令+呼吸提示+全套示范。太极沈师兄的视频

《八段锦》国家体育总局完整口令+呼吸提示+全套示范，每天跟着练太极沈师兄

(资料图片)

练习起来

太极沈师兄

八段锦口令版完整全套示范，呼吸提示国家体育总局12分钟每天跟练

12:05

跟着练习，谢谢太极沈师兄的视频！

太极沈师兄

八段锦口令版完整全套示范，呼吸提示国家体育总局12分钟每天跟练

12:05

可照此练也。

太极沈师兄

《八段锦》视频教学完整版，正背向演示带呼吸口令，照着练习就行

12:17

留着练！

太极沈师兄

《八段锦》国家体育总局完整口令+呼吸提示+全套示范，每天跟着练

12:28

放自己这

追娘娘特别肝

《八段锦》视频教学完整版，起源北宋！体育总局推荐保健养生操

12:08

保存[呲牙][呲牙][呲牙]

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